# Confidences + Q&A : perfectionnisme, regard des autres, transition, changement de vie etc. 💫 Page: https://stenobird.com/podcast/art-de-vivre-6621169/confidences-q-a-perfectionnisme-regard-des-autres-transition-changement-de-vie-etc Text version: https://stenobird.com/podcast/art-de-vivre-6621169/confidences-q-a-perfectionnisme-regard-des-autres-transition-changement-de-vie-etc.md Podcast: [Art de Vivre](https://stenobird.com/podcast/art-de-vivre-6621169) Published: 2026-06-18T04:30:00+00:00 Episode link: https://podcast.ausha.co/art-de-vivre/confidences-q-a-perfectionnisme-regard-des-autres-transition-changement-de-vie-etc Audio file: https://audio.ausha.co/omX2dGUwr9jn.mp3?t=1781701820 Processing state: not_requested JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/art-de-vivre-6621169/episodes/confidences-q-a-perfectionnisme-regard-des-autres-transition-changement-de-vie-etc Duration seconds: 1982 ## Resource >> Réservez votre place pour mes ateliers Vision Board en vision ici ! << Un épisode sous forme de confidences et de Q&A, comme une conversation autour d'un café ! Je réponds à vos questions sur la prise de décision, le regard des autres, l'anxiété et les périodes de transition. Je partage aussi avec vous plusieurs prises de conscience que j'ai eues ces derniers mois autour du perfectionnisme, du besoin de contrôle, de ma relation aux réseaux sociaux et de la difficulté d'accepter l'incertitude. 🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode : Let Them de Mel Robbins The Happiness Project de Gretchen Rubin 💌 Restons en contact : Suivez-moi sur mon blog ici Suivez-sur Instagram ici Suivez-moi sur TikTok ici Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s ! Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️ Musique : Ebisu Records Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. ## Actions - request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/art-de-vivre-6621169/episodes/confidences-q-a-perfectionnisme-regard-des-autres-transition-changement-de-vie-etc/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode. - read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/art-de-vivre-6621169/confidences-q-a-perfectionnisme-regard-des-autres-transition-changement-de-vie-etc.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource. A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed. ## Transcript Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.