# Comment vivre la "soft life" sans renoncer à ses ambitions : mes 12 conseils 🌷 Page: https://stenobird.com/podcast/art-de-vivre-6621169/comment-vivre-la-soft-life-sans-renoncer-ses-ambitions-mes-12-conseils Text version: https://stenobird.com/podcast/art-de-vivre-6621169/comment-vivre-la-soft-life-sans-renoncer-ses-ambitions-mes-12-conseils.md Podcast: [Art de Vivre](https://stenobird.com/podcast/art-de-vivre-6621169) Published: 2026-05-21T04:44:51+00:00 Episode link: https://podcast.ausha.co/art-de-vivre/comment-vivre-la-soft-life-sans-renoncer-a-ses-ambitions-mes-12-conseils Audio file: https://audio.ausha.co/b7z2E9TvQDnK.mp3?t=1779338164 Processing state: not_requested JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/art-de-vivre-6621169/episodes/comment-vivre-la-soft-life-sans-renoncer-ses-ambitions-mes-12-conseils Duration seconds: 2618 ## Resource >> Réservez votre place pour mes ateliers Vision Board en vision ici ! << J'explore avec vous la différence entre soft life et hard life , ce que la psychologie nous apprend sur l’équilibre entre confort et effort, et comment trouver une manière de vivre plus pérenne dans un monde qui nous pousse sans cesse à en faire plus. Je vous partage mon propre parcours de la " hustle life" jusqu’au burnout , puis l’intégration progressive de la douceur dans mon quotidien et mon business ainsi que 12 pistes concrètes pour créer plus d’espace, de repos, de présence et d’intention dans vos journées, sans tomber dans le “tout-ou-rien” ni perdre de vue vos projets. Je l'ai fait, vous pouvez le faire aussi ! 🎧 Bonne écoute ! Posez-moi vos questions sur la boîte à questions ! 🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode : Etude citée dans l’épisode Mon épisode sur la zone de confort VS zone de croissance Mon épisode sur comment arrêter de subir ses émotions et développer son intelligence émotionnelle Mon épisode sur le perfectionnisme 💌 Restons en contact : Suivez-moi sur mon blog ici Suivez-sur Instagram ici Suivez-moi sur TikTok ici Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s ! Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️ Musique : Ebisu Records Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. ## Actions - request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/art-de-vivre-6621169/episodes/comment-vivre-la-soft-life-sans-renoncer-ses-ambitions-mes-12-conseils/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode. - read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/art-de-vivre-6621169/comment-vivre-la-soft-life-sans-renoncer-ses-ambitions-mes-12-conseils.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource. A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed. ## Transcript Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.