# RICHTIGE Zungenposition: Wichtig für Zähne, Kiefer & Atmung

Page: https://stenobird.com/podcast/alles-beginnt-mit-einem-l-cheln-der-zahnarztpodcast-mit-dr-andrea-jacob-5993595/richtige-zungenposition-wichtig-f-r-z-hne-kiefer-atmung
Text version: https://stenobird.com/podcast/alles-beginnt-mit-einem-l-cheln-der-zahnarztpodcast-mit-dr-andrea-jacob-5993595/richtige-zungenposition-wichtig-f-r-z-hne-kiefer-atmung.md
Podcast: [Alles beginnt mit einem Lächeln! Der Zahnarztpodcast mit Dr. Andrea Jacob](https://stenobird.com/podcast/alles-beginnt-mit-einem-l-cheln-der-zahnarztpodcast-mit-dr-andrea-jacob-5993595)
Published: 2026-01-21T01:59:00+00:00
Episode link: https://der-zahnarzt-podcast.podigee.io/108-neue-episode
Audio file: https://audio.podigee-cdn.net/2287746-m-12eabd397de9e34d1ed96db755f2375a.mp3?source=feed
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/alles-beginnt-mit-einem-l-cheln-der-zahnarztpodcast-mit-dr-andrea-jacob-5993595/episodes/richtige-zungenposition-wichtig-f-r-z-hne-kiefer-atmung
Duration seconds: 548

## Resource

Deine Zunge kann deine Zähne unbemerkt verschieben – hier erfährst du, warum und wie du es verhindern kannst. Highlights 💡 Deine Zunge übt täglich hunderte Tonnen Druck auf deine Zähne aus – über die Zeit kann das zu Verschiebungen führen. 😮 Eine falsche Zungenposition (z. B. Zungenpressen) ist oft die Ursache für krumme Zähne, nicht nur genetische Faktoren. 🦷 Chronisches Mundatmen statt Nasenatmen schwächt die Gesichtsmuskulatur und begünstigt Fehlstellungen. 👅 Die ideale Zungenruheposition: Zungenspitze an der Gaumengräte direkt hinter den Schneidezähnen, Zunge anliegend. 🛠️ Gezieltes Training der Zungenmuskulatur (Myofunktionelle Therapie) kann Fehlhaltungen korrigieren und Zahnverschiebungen vorbeugen.

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/alles-beginnt-mit-einem-l-cheln-der-zahnarztpodcast-mit-dr-andrea-jacob-5993595/episodes/richtige-zungenposition-wichtig-f-r-z-hne-kiefer-atmung/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/alles-beginnt-mit-einem-l-cheln-der-zahnarztpodcast-mit-dr-andrea-jacob-5993595/richtige-zungenposition-wichtig-f-r-z-hne-kiefer-atmung.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.