# Du atmest falsch- und riskiert damit Karies, Entzündungen u schiefe Zähne!

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Podcast: [Alles beginnt mit einem Lächeln! Der Zahnarztpodcast mit Dr. Andrea Jacob](https://stenobird.com/podcast/alles-beginnt-mit-einem-l-cheln-der-zahnarztpodcast-mit-dr-andrea-jacob-5993595)
Published: 2026-01-07T02:59:00+00:00
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Die Mundatmung kann langfristig schwerwiegende Schäden an Zähnen und Kiefer verursachen – oft, ohne dass man es bemerkt. Highlights 🦷 Chronische Mundatmung führt zu trockenem Mund, was das Risiko für Karies und Zahnfleischprobleme deutlich erhöht. 👃 Nasenatmung ist natürlicher und schützt die Zähne – Mundatmung hingegen kann zur Fehlentwicklung des Kiefers bei Kindern führen. 😬 Durch ständiges Offenhalten des Mundes entsteht ein sogenannter “langgezogener Gesichtstyp” mit eingesunkenen Wangen und engem Gaumen. 🧠 Mundatmung beeinträchtigt die Sauerstoffaufnahme und kann Konzentration, Schlafqualität und allgemeine Gesundheit negativ beeinflussen. 🛠️ Frühzeitige Erkennung und Therapie (z. B. durch Myofunktionelle Therapie oder Atemtraining) können Schäden an Zähnen und Kiefer verhindern.

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