# Arrête de dire OUI à tout ! #199

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Podcast: [Allô Copines](https://stenobird.com/podcast/all-copines-4120454)
Published: 2026-03-30T06:52:09+00:00
Episode link: https://shows.acast.com/allocopines/episodes/69bc1012007cdcf83f66f961
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C'est le grand retour d'Allô Copines avec un nouveau format ! Désormais, retrouvez Moumina haque Lundi avec un sujet qui lui tient à coeur pour écouter sa façon de l'aborder avec ses anecdotes et conseils. Cette semaine elle vous parle de dire "non" enfin plutôt arrêter de dire "oui" quand on en a pas trop ou pas du tout envie, comment reconnaître qu'il faut penser à son propre bien être et se choisir au lieu de faire plaisir, elle partage ses expériences de people pleaser et bien plus ! Vos réactions et vos questions sont les bienvenues : allocopines@gmail.com & https://www.instagram.com/allocopines/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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