# ADHS, Stress & der Weg zur Ruhe

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Podcast: [ADHS: Kein Grund zur Panik!](https://stenobird.com/podcast/adhs-kein-grund-zur-panik-6027333)
Published: 2025-07-15T06:00:00+00:00
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Dauernd unter Strom, überreizt, erschöpft – Stress ist für viele Menschen Alltag. Für Menschen mit ADHS ist Stress aber mehr als unangenehm: Er wird schnell zur ernsthaften Gefahr für die psychische und körperliche Gesundheit. Warum ist das so? Was passiert im Gehirn? Und: Welche Wege helfen wirklich – jenseits von „Entspann dich mal!“? Prof. Dr. Andreas Menke erklärt anschaulich und fundiert, was wir über ADHS und Stress wissen – und wie Betroffene ihre innere Balance wiederfinden können.

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