# 117. Fra nervøs til nærværende: Nu er det slut med at tie, når du burde tale – med Christel Ladegaard

Page: https://stenobird.com/podcast/adf-rd-988198/117-fra-nerv-s-til-n-rv-rende-nu-er-det-slut-med-at-tie-n-r-du-burde-tale-med-christel-ladegaard
Text version: https://stenobird.com/podcast/adf-rd-988198/117-fra-nerv-s-til-n-rv-rende-nu-er-det-slut-med-at-tie-n-r-du-burde-tale-med-christel-ladegaard.md
Podcast: [Adfærd](https://stenobird.com/podcast/adf-rd-988198)
Published: 2025-10-07T04:00:09+00:00
Episode link: https://www.spreaker.com/episode/117-fra-nervos-til-naervaerende-nu-er-det-slut-med-at-tie-nar-du-burde-tale-med-christel-ladegaard--68030079
Audio file: https://api.spreaker.com/download/episode/68030079/adf_rd_s13_christel_061025_ny.mp3
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/adf-rd-988198/episodes/117-fra-nerv-s-til-n-rv-rende-nu-er-det-slut-med-at-tie-n-r-du-burde-tale-med-christel-ladegaard
Duration seconds: 3081

## Resource

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB * *Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/me8RBb59mC0 * Christel Ladegaard har trænet tusindvis af specialister i at præsentere med selvtillid – og nu vil hun give kvinder (og mænd) mere mod på at tage ordet i stedet for at holde sig tilbage. I vores samtale deler hun sine bedste tricks til at få styr på nervøsiteten, slippe perfektionismen og tale, så folk faktisk lytter. Vi kommer blandt andet omkring: hvorfor folk forbereder sig på alle de forkerte ting hvad man skal gøre, hvis klappen går ned hvordan man lukker røven på den ’indre kritikerkælling’ hvordan man helt konkret skal arbejde med sin nervøsitet. Og så får Christel også givet kongen et par gode råd med på vejen. Håber, du har lyst til at lytte med:-)

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/adf-rd-988198/episodes/117-fra-nerv-s-til-n-rv-rende-nu-er-det-slut-med-at-tie-n-r-du-burde-tale-med-christel-ladegaard/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/adf-rd-988198/117-fra-nerv-s-til-n-rv-rende-nu-er-det-slut-med-at-tie-n-r-du-burde-tale-med-christel-ladegaard.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.