# Achtsamkeit & Aufbruch

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Official site: https://www.claudiavalentin-yoga.de/
Author: Claudia Valentin
Episodes: 71

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Willkommen bei „Achtsamkeit & Aufbruch“ – dein Podcast für mehr Selbstliebe, innere Balance und persönliche Weiterentwicklung. Hier findest du Inspiration, praktische Impulse und kraftvolle Übungen, die dich dabei unterstützen, achtsamer zu leben, deine Energie zu stärken und dein volles Potenzial zu entfalten. Ob Yoga, Coaching, Mindset oder Selbstfürsorge – jede Folge bringt dir wertvolle Gedanken und alltagstaugliche Tools für mehr Leichtigkeit und Klarheit. Schön, dass du da bist! Lass uns gemeinsam wachsen. 🎧 Neue Folgen jeden Freitag 📲 Folge mir für mehr Inspiration auf Instagram: claudivalentin Oder besuche mich auf www.claudiavalentin-yoga.de

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## Episodes
- [Warum erfolgreiche Menschen dir zeigen, was auch für dich möglich ist](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/warum-erfolgreiche-menschen-dir-zeigen-was-auch-f-r-dich-m-glich-ist) — 2026-07-31T07:00:00+00:00
- [Du wächst auf das Niveau deiner Umgebung](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/du-w-chst-auf-das-niveau-deiner-umgebung) — 2026-07-24T07:00:00+00:00
- [Persönlichkeitsentwicklung ist kein Hobby](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/pers-nlichkeitsentwicklung-ist-kein-hobby) — 2026-07-17T07:00:00+00:00
- [Warum die Angst vor Kritik uns klein hält](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/warum-die-angst-vor-kritik-uns-klein-h-lt) — 2026-07-10T07:00:00+00:00
- [Entscheidungen verändern dein Leben](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/entscheidungen-ver-ndern-dein-leben) — 2026-07-03T07:00:00+00:00
- [warum wir oft genau wissen, was richtig wäre](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/warum-wir-oft-genau-wissen-was-richtig-w-re) — 2026-06-26T07:00:00+00:00
- [Was dich an anderen triggert](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/was-dich-an-anderen-triggert) — 2026-06-19T07:00:00+00:00
- [Darf ich mehr wollen](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/darf-ich-mehr-wollen) — 2026-06-12T07:00:00+00:00
- [Vielleicht bist du gar nicht müde vom Leben](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/vielleicht-bist-du-gar-nicht-m-de-vom-leben) — 2026-06-05T07:00:00+00:00
- [Muss mein Leben erst schlimm sein, damit ich ein Retreat oder Coaching brauche?](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/muss-mein-leben-erst-schlimm-sein-damit-ich-ein-retreat-oder-coaching-brauche) — 2026-05-29T07:00:00+00:00
- [Du musst nicht auf dein neues Leben warten](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/du-musst-nicht-auf-dein-neues-leben-warten) — 2026-05-22T07:00:00+00:00
- [Warum sich dein Leben verändert, wenn du dich entscheidest](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/warum-sich-dein-leben-ver-ndert-wenn-du-dich-entscheidest) — 2026-05-15T07:00:00+00:00
- [Warum dein Innen dein Außen bestimmt](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/warum-dein-innen-dein-au-en-bestimmt) — 2026-05-08T07:00:00+00:00
- [Warum dein Leben nicht stehen bleibt](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/warum-dein-leben-nicht-stehen-bleibt) — 2026-05-01T07:00:00+00:00
- [Wie du wieder mehr Leichtigkeit in den Leben einlädst](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/wie-du-wieder-mehr-leichtigkeit-in-den-leben-einl-dst) — 2026-04-24T07:00:00+00:00
- [Warum wir so oft ein schlechtes Gewissen haben](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/warum-wir-so-oft-ein-schlechtes-gewissen-haben) — 2026-04-17T07:00:00+00:00
- [Wie du lernst dein schlechtes Gewissen loszulassen](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/wie-du-lernst-dein-schlechtes-gewissen-loszulassen) — 2026-04-10T07:00:00+00:00
- [Was ich heute anders machen würde](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/was-ich-heute-anders-machen-w-rde) — 2026-04-03T07:00:00+00:00
- [Warum du dir öfter erlauben darfst, nichts zu tun](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/warum-du-dir-fter-erlauben-darfst-nichts-zu-tun) — 2026-03-27T08:00:00+00:00
- [Du musst nicht immer stark sein](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/du-musst-nicht-immer-stark-sein) — 2026-03-20T08:00:00+00:00
- [Warum sich Wachstum machmal komisch anfühlt](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/warum-sich-wachstum-machmal-komisch-anf-hlt) — 2026-03-13T08:00:00+00:00
- [Woran du erkennst, dass du bereit bist für dein nächstes Level](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/woran-du-erkennst-dass-du-bereit-bist-f-r-dein-n-chstes-level) — 2026-03-06T08:00:00+00:00
- [Du brauchst nicht mehr Disziplin](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/du-brauchst-nicht-mehr-disziplin) — 2026-02-27T08:00:00+00:00
- [Du manifestierst nicht zu wenig](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/du-manifestierst-nicht-zu-wenig) — 2026-02-20T08:00:00+00:00
- [Manifestieren ohne Selbstsabotage](https://stenobird.com/podcast/achtsamkeit-aufbruch-7300756/manifestieren-ohne-selbstsabotage) — 2026-02-13T08:00:00+00:00

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