# Talk-Test: Musst du beim Laufen reden können?

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Podcast: [ACHILLES RUNNING Shorts](https://stenobird.com/podcast/achilles-running-shorts-826461)
Published: 2026-06-21T22:04:00+00:00
Episode link: https://shows.acast.com/achilles-running-shorts/episodes/talk-test-musst-du-beim-laufen-sprechen-konnen
Audio file: https://sphinx.acast.com/p/acast/s/achilles-running-shorts/e/6a2fd43d252d86e84644d155/media.mp3
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„Laufen ohne zu schnaufen“ – das gilt im Laufsport seit Jahrzehnten als die goldene Regel für das perfekte Wohlfühltempo. Doch wie verlässlich ist dieser einfache Rede-Test wissenschaftlich gesehen wirklich? In dieser Shorts-Folge decken wir die Missverständnisse rund um den Talk-Test auf. Wir erklären, waum uns unsere eigene Wahrnehmung beim Laufen manchmal belügt und wie der Test im Training richtig eingesetzt werden kann. Foto: Canva/dotshock Musik: No Excuses Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Spare bei LAPONDO 20% auf alle Shokz-Modelle mit dem Code "running20"! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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