# Bist du "Typ Eliud Kipchoge" oder "Typ Usain Bolt"? Page: https://stenobird.com/podcast/achilles-running-shorts-826461/bist-du-typ-eliud-kipchoge-oder-typ-usain-bolt Text version: https://stenobird.com/podcast/achilles-running-shorts-826461/bist-du-typ-eliud-kipchoge-oder-typ-usain-bolt.md Podcast: [ACHILLES RUNNING Shorts](https://stenobird.com/podcast/achilles-running-shorts-826461) Published: 2026-07-19T22:08:00+00:00 Episode link: https://shows.acast.com/achilles-running-shorts/episodes/bist-du-typ-ausdauer-oder-typ-power Audio file: https://sphinx.acast.com/p/acast/s/achilles-running-shorts/e/6a474bc60069388b7a01ac75/media.mp3 Processing state: not_requested JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/achilles-running-shorts-826461/episodes/bist-du-typ-eliud-kipchoge-oder-typ-usain-bolt Duration seconds: 543 ## Resource In dieser Episode erfährst du alles über die unterschiedlichen Muskelfasertypen – von den ausdauernden Typ-1-Fasern bis hin zu den kraftvollen Typ-2-Fasern. Und auch, wenn die Genetik den Grundstein legt - du hast die Möglichkeit, durch spezifische Trainingsreize die Charakteristika deiner Fasern zu formen. Wie das klappt und wie du damit deine Leistung für deine bevorzugte Laufstrecke gezielt steigerst, hörst du hier bei uns, kompakt verpackt. Foto: Canva/ Wolf Art Pexels / Aflo Images Musik: No Excuses Hier findet ihr unsere aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Spare bei LAPONDO 20% auf alle Shokz-Modelle mit dem Code "running20"! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. ## Actions - request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/achilles-running-shorts-826461/episodes/bist-du-typ-eliud-kipchoge-oder-typ-usain-bolt/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode. - read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/achilles-running-shorts-826461/bist-du-typ-eliud-kipchoge-oder-typ-usain-bolt.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource. A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed. ## Transcript Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.