# Podcast 469 - Sind meine Fress-Attacken emotionales Essen?

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Podcast: [Abspecken kann jeder!](https://stenobird.com/podcast/abspecken-kann-jeder-7638963)
Published: 2026-09-12T03:30:00+00:00
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„Es ist doch eigentlich nur diese eine Sache.“ Aber genau diese Fressattacken, Heißhungerattacken oder Fresskalationen machen dir beim Abnehmen alles kaputt. Ich nehme dich mit in ganz konkrete Alltagssituationen und wir schauen uns an, ob das wirklich emotionales Essen ist.

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