# Podcast 461 - Meine Gedanken zum Abnehmen in 2026

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Podcast: [Abspecken kann jeder!](https://stenobird.com/podcast/abspecken-kann-jeder-7638963)
Published: 2026-07-18T03:30:00+00:00
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Meine Gedanken zum Abnehmen in 2026: Warum die meisten scheitern und was sich endlich ändern muss. Eine Folge für alle, die sich längst aufgegeben haben.

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