# ALIMENTATION - Un conseil très simple pour mieux digérer

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Podcast: [Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes](https://stenobird.com/podcast/a-va-beaucoup-mieux-l-encyclop-die-m-dicale-de-michel-cymes-5776924)
Published: 2026-09-04T22:00:00+00:00
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Dans cet épisode, Michel Cymes explique comment une bonne mastication peut vous aider à mieux digérer. Bien mâcher ses aliments permet en effet au cerveau d'avoir suffisamment de temps pour analyser ce que vous allez avaler et en informer le tube digestif pour une meilleure assimilation. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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