# Bianca Heinicke und Leon Windscheid: Zucker und Effizienz

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Podcast: [1 plus 1 – Freundschaft auf Zeit](https://stenobird.com/podcast/1-plus-1-freundschaft-auf-zeit-5613867)
Published: 2025-12-10T02:00:00+00:00
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Wieso Leon wegen ChatGPT nächtelang nicht schlafen konnte und wie alt Bianca werden möchte und was sie dafür tut, erfahren wir in der zweiten Folge des 1 plus 1-Dezember-Duos. Jetzt reinhören! Alle Infos zum Podcast-Festival in Mannheim am 10.04.-12.04.2026 und die Tickets gibt es hier: https://www.swr.de/home/swr-podcastfestival-100.html Lass uns gerne eine Bewertung da! Feedback, Freundschaftsbriefe & liebe Grüße an: 1plus1@swr3.de. Eine neue Folge gibt es jeden Mittwoch auf SWR3.de, in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt. Mehr Infos zum Podcast gibt es auf SWR3.de. Hier geht's zu unserem Podcast-Tipp der Woche: https://1.ard.de/neapolitanische_saga?cp=1plus1_freundschaftaufzeit (02:54): Freundschaft (08:54): Einsamkeit und ihre Auswirkungen (18:07): Freundschaft und Gemeinschaft (21:13): Technologie und zwischenmenschliche Beziehungen (25:23): Gesundheit und Alter (36:06): Ernährung und Bewusstsein (50:33): innerer Antrieb und Druck (56:44): Zufriedenheit im Alltag

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